
蒸し豆腐
![]() |
材料
絹ごし豆腐・・・1丁(2〜3ミリ厚さに切る)
椎茸・・・3個
人参・・・1/2本
銀杏・・・5粒
えび・・・4本
長いも・・・80グラム
セロリ・・・1/3本
葱、生姜・・・少々
A(たれ)
醤油・・・大さじ2
みりん・・・大さじ1
紹興酒・・・大さじ1
オイスターソース・・・大さじ1/2〜1
スープ・・・大さじ3
砂糖・・・大さじ1/2
塩、コショウ、旨み調味料、ごま油、水溶き片栗粉
作り方
- 野菜は5ミリ角に切りそろえ炒め、塩、コショウ、ごま油で調味する。
- 豆腐を皿に並べて中央に炒めた野菜を乗せ蒸し、Aのたれを掛ける。
ワンポイント
写真はたれをかける前の状態です。野菜とお豆腐でヘルシーです。



