木綿豆腐・・・1と1/2丁 豚バラ肉・・・100g ふくろ茸(缶詰)・・・10個 絹さや・・・10枚 にんじん・・・5p きゅうり・・・1/2本 長ねぎ・・・10p A{ガラスープ・・・1カップ、醤油・・・大さじ1と1/3、塩・こしょう・・・各少々、片栗粉・・・適量} サラダ油・ゴマ油・・・適量