簡単キーマカレー


材料(4人分)
合挽肉・・・260g
エリンギ・・・1パック
オクラ・・・10本
にんにく・・・1片
生姜・・・1片
玉ねぎ・・・1個
市販カレールウ・・・小1箱
サラダ油・・・適量
ご飯・・・適宜

作り方
1.エリンギは薄切り、オクラは塩茹でして小口に切ります。
2.にんにく・生姜はみじん切り、玉ねぎは粗みじんに切ります。
3.鍋に油を熱し、にんにく・生姜を炒め、香りが出たら合挽肉、玉ねぎの順で炒めていきます。
4.エリンギとカレールウの表示の分量の水を加え、アクを除きながら15〜20分煮ます。(好みで赤唐辛子やローレルなど加えてください)
5.いったん火を止め、カレールウを加えてかき混ぜ、ルウが溶けたら再び火にかけて4〜5分煮て出来上がりです。
6.ご飯を盛ってカレーをかけ、オクラを散らします。

ワンポイント
簡単、手間いらずのベーシックカレーです。時間がない!ときや屋外でバーベキューの横に作っておけば、子供はバーベキューの野菜といっしょに、大人は生野菜のディップになります。

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