材料(4人分)
豚バラ肉を下茹でしたもの(豚三枚肉の冷製をご参照ください)・・・120g
ニンニクの芽・・・1束
長ねぎ・・・1/2本
生姜・・・1片
輪切り唐辛子・・・1/2本分
トウチ・・・大さじ1
A〔醤油・・・大さじ2、コチジャン・・・大さじ2/3、酒・・・大さじ1、ガラスープ・・・1/3カップ〕
サラダ油・ゴマ油・・・各大さじ2/3
作り方
1.ニンニクの芽は5p長さに切ります。豚肉もそれに合わせた大きさに切ります。
2.長ねぎ、生姜、トウチはみじん切りにします。
3.鍋にサラダ油・ゴマ油を熱し、弱火にして2と唐辛子を入れて炒めて香りを出します。
4.ニンニクの芽を入れて中火で2〜3分程度炒め、強火にして豚肉を加えて炒め合わせ、Aの調味料を入れてからめ合わせます。タレが少し濃くなって全体にからまるようになったら出来上がり!
ワンポイント
下茹でした豚肉を使うのは豚肉をより柔らかくジューシーにいただくためです。生の豚肉を使う場合はニンニクの芽といっしょに炒め始めます。
豆(トウチ)・・・蒸した大豆(黒豆)に小麦粉、塩、麹を加えて発酵させたもの。日本でいうと関東の浜納豆、関西の大徳寺納豆に似ています。塩辛く、調味料の役をかねて料理の味つけに補助的に使われます。
[もどる]
レシピ= | 肉料理 | シ−フ−ド
| 野菜 | パスタ | スープ
| サラダ | デザート
| その他 |
インデックス= | ショーショーキッチントップページ | LPガス会社丸江
| リンク |
|